Top.Mail.Ru
  Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст Powered By GSpeech
  • Главная
  • Об университете
  • Абитуриенту
  • Обучение
  • Наука
  • Международная деятельность
  • Другие виды деятельности
  • Студенческая жизнь
  • Сведения об образовательной организации
  • ENG
  • SPN
  • CHI

Приемная комиссия

+7 (831) 262-26-20








 

Режим работы: 8-17 пн-пт
Выборы ректора

Приемная комиссия

+7 (831) 262-26-20

  • ENG
  • SPN
  • CHI
  • Об университете
  • Абитуриенту
  • Обучение
  • Наука
  • Международная деятельность
  • Главная  
  • Обучение  
  • Институт непрерывного обра...  
  • Центр повышения профессион...  
  • Основы правильного питания...

Основы правильного питания и здорового образа жизни

Задать вопрос Институту непрерывного образования
 
2017 10 27 14 15 16 5148 MG 7106
Руководители программы
Скачкова Елена Геннадьевна
доцент кафедры технологий сервиса и технологического образования
+7 (831) 262-20-44 (#727,#373, #305, #219)
cdo@mininuniver.ru
 
 
 

Актуальность

Дополнительная профессиональная программа «Основы правильного питания и здорового образа жизни» актуальна, поскольку предполагает формирование у слушателей здоровых привычек в образе жизни, направленных на поддержание здоровья, оптимального веса, умственной и физической активности.

Целью программы 

является овладение знаниями и представлениями об основах правильного питания и здорового образа жизни, формирование практических умений и навыков рационального выбора, хранения и приготовления продуктов, составления полноценного рациона питания. 

Задачи программы: 

  • ознакомление с общими сведениями о принципах правильного питания и здорового образа жизни;
  • выработка стереотипов здорового пищевого поведения;
  • приобретение практических навыков выбора качественных продуктов питания, их правильного хранения и приготовления;
  • приобретение практических навыков составления полноценного рациона питания, направленного на поддержание оптимального веса, удовлетворение потребностей организма в витаминах, минералах и микроэлементах, поддержание нормальной микрофлоры кишечника, поддержание правильной работы пищеварительной и выделительной систем;
  • формирование привычек здорового образа жизни.

 

 

Для кого?

  • Для студентов различных направлений (профилей) подготовки, преподавателей и сотрудников.

 

 

 

Особенности курса

Программа предполагает формирование у слушателей здоровых привычек в образе жизни, направленных на поддержание здоровья, оптимального веса, умственной и физической активности.

 

Содержание курса

  • Модуль 1 Базовые основы правильного питания и здорового образа жизни
  • Модуль 2 Основы полноценного рациона
  • Модуль 3 Пищевая безопасность
  • Модуль 4 Витамины, минералы и витаминоподобные вещества

Выпускник будет знать:

  • базовые основы правильного питания; 
  • основы здорового образа жизни; 
  • биологические компоненты пищи; 
  • общие принципы выбора и хранения продуктов; 
  • основные функции витаминов, минералов и витаминоподобных веществ;
  • причины и признаки дефицитов витаминов и минералов;
  • принципы восполнения витаминов и минералов;

Выпускник будет уметь:

  • соблюдать правила здорового сна и утренние ритуалы; 
  • работать с факторами стресса; 
  • составлять полноценное меню, используя конструктор рациона;
  • применять правила приема пищи; 
  • применять общие принципы выбора и хранения продуктов; 
  • выбирать качественную воду и правильно использовать гаджеты для улучшения ее качества;
  • соблюдать принципы выбора безопасной посуды, бытовой химии и кухонных гаджетов; 

 


Формат проведения
Программа очно-заочная, реализуется с использованием электронного обучения и дистанционных образовательных технологий
Срок обучения
4 недели
 
Стоимость обучения:
 5 000 
 
Удостоверение 
о повышении квалификации

Записаться на курс

ошибка

Вы не ввели Ваше ФИО
Вы не ввели город
Выберите мероприятие(-я), которое(-ые) хотите посетить
Вы не указали Ваш номер телефона.
Неверный ввод
Подтвердите свое согласие на обработку персональных данных

  • Об университете
  • Абитуриенту
  • Обучение
    • Факультет гуманитарных наук
    • Факультет дизайна, изящных искусств и медиа-технологий
    • Естественно-географический факультет
    • Физико-технологический факультет
    • Факультет педагогики
    • Факультет психологии
    • Факультет управления и социально-технических сервисов
    • Факультет физической культуры, спорта и безопасности жизнедеятельности
    • Факультет информационных технологий
    • Лингвистический факультет
    • Институт непрерывного образования
      • Центр по трудоустройству выпускников и социальному партнерству
      • Научно-методический центр сопровождения педагогических работников
      • Центр повышения профессионального мастерства
        • Программы профессиональной переподготовки
        • Программы повышения квалификации
        • Программы для студентов
        • Программы в рамках проекта "Территория возможностей"
      • Нормативные документы
      • Центр непрерывного повышения профессионального мастерства педагогических работников Мининского университета
      • Кафедра андрагогики и управления развитием
      • Дополнительные общеразвивающие программы для детей младшего школьного возраста
      • Новости ДПО
      • Мероприятия ИНО
    • Курсы иностранных языков
    • Сетевая академия Cisco
    • Технологии искусственного интеллекта для каждого
    • Педагогический технопарк "Кванториум"
    • Межфакультетский технопарк универсальных педагогических компетенций
    • Мероприятия для студентов и преподавателей
    • Платное обучение студентов
    • Стипендии
    • Меры социальной поддержки
    • Центр по трудоустройству выпускников и социальному партнерству
    • Локальные акты по образовательному процессу
    • Организация практик
    • Центр компетенций
    • Навигатор Мининца
    • Какие льготы в сфере образования есть у участников СВО и их детей
  • Наука
  • Международная деятельность
  • Другие виды деятельности
  • Студенческая жизнь
  • Сведения об образовательной организации
  • 603000, Россия, Нижний Новгород, Нижегородская область, г. Нижний Новгород, ул. Ульянова, д.1, корпус 1
  • +7 (831) 262-26-20
  • mininuniver@mininuniver.ru
Главное меню
  • Главная
  • Об университете
  • Абитуриенту
  • Обучение
  • Наука
  • Международная деятельность
  • Другие виды деятельности
  • Студенческая жизнь
  • Сведения об образовательной организации
Быстрые ссылки
  • «Национальные проекты России»
  • Студенческие конструкторские бюро
  • Календарь мероприятий
  • Абитуриенту
  • Калькулятор ЕГЭ
  • Факультеты и направления
  • Центр по трудоустройству выпускников и социальному партнерству
  • Институт непрерывного образования
  • Электронная информационно-образовательная среда + заказ справок
  • Научный форсайт
  • Сведения об образовательной организации
  • Телефонный справочник
  • Подготовительные курсы 2024-2025
  • Студенческий многофункциональный центр Мининского университета
  • Инженерные классы
  • Online-приемная
  • Целевое обучение и правила приема на целевое обучение
  • Противодействие коррупции
  • Центр открытого образования на русском языке и обучения русскому языку в Республике Индия
  • Психолого-педагогические классы
  • Служба психологического сопровождения Мининского университета
  • Ответы на часто задаваемые вопросы

Корпуса

  • Корпус №1: ул. Ульянова, 1
  • Корпус №2: пл. Минина, 7
  • Корпус №3: ул. Пискунова, 38
  • Корпус №4: пл. Минина, 7а
  • Корпус №6: ул. Луначарского, 23
  • Корпус №7: ул. Челюскинцев, 9
  • Общежитие № 1: пр. Гагарина, 6
  • Общежитие № 2: ул. Бекетова, 6
  • Общежитие № 3: ул. Челюскинцев, 17

Факультеты

  • Факультет гуманитарных наук
  • Факультет дизайна, изящных искусств и медиа-технологий
  • Естественно-географический факультет
  • Физико-технологический факультет
  • Факультет педагогики
  • Факультет психологии
  • Факультет управления и социально-технических сервисов
  • Факультет физической культуры, спорта и безопасности жизнедеятельности
  • Факультет информационных технологий
  • Лингвистический факультет
© 2025 Мининский Университет.
Электронная почта: mininuniver@mininuniver.ru
Министерство просвещения Российской Федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина"
Персональные данные сотрудников, обучающихся и иных лиц размещены в соответствии с федеральным законом "Об образовании в РФ", Постановлением Правительства РФ №582 и Приказом Минобрнауки РФ № 839
Сведения о доходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера руководителей
Разработано в
Поступление в 2024 году

Заказать звонок

Ваше имя(*)
Вы не ввели Ваше Имя.
Телефон(*)
Вы не указали Ваш номер телефона.
E-mail(*)
Вы не указали адрес вашей электронной почты
Подтвердите свое согласие на обработку персональных данных
Неверный ввод
Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст Powered By GSpeech