В наше время тема психологии в обыденной жизни набирает все большие обороты. В СМИ часто можно встретить публикации авторов, которые рассказывают о различных психологических проблемах и предлагают способы их решения. Это приводит к тому, что люди начинают более свободно ориентироваться в терминах, которыми пользуются специалисты-психологи, или, даже, психиатры. Очевидно, что уровень психологической осведомленности, особенно среди молодежи, растет. Однако это имеет и обратный эффект: трудности, связанные с психическим здоровьем, зачастую представляются в романтическом свете. Чего только стоит СДВГ (для непосвященных – это синдром дефицита внимания и гиперактивности), который многие себе приписывают, дабы оправдать свою неорганизованность, невнимательность и неусидчивость. Довольно часто можно услышать «У меня биполярка (или БАР)» (биполярное аффективное расстройство личности, которым удобно объяснять перепады настроения и необдуманные поступки), или «У меня ПРЛ!» (пограничное расстройство личности, на которое можно списать дефицит социальных, коммуникативных навыков и проблемы с самооценкой).
В итоге сформировался своеобразный тренд на самодиагностику психических расстройств. Тем временем, статистика такова, что людей, действительно страдающих реальными психическими расстройствами, к счастью, не так много. Психическое расстройство - состояние психики, при котором наблюдается нарушение умственных способностей, эмоциональной регуляции или поведения человека, которое становится частью их личности. Наличие подтвержденного специалистом психиатрического диагноза сопровождается, как правило, долгосрочным и не всегда успешным лечением. Те, кто ставит себе диагноз, должны понимать, что, во-первых, любое психическое расстройство вовсе не украшает своего обладателя, а во-вторых, в отличие от проблем, с которыми обращаются к психологу здоровые люди, оно вызывает соответствующее отношение окружающих: настороженность или даже нежелание общаться…
Возьмем, к примеру, пограничное расстройство личности (далее ПРЛ), которым нередко оправдывают инфантильное поведение, невоспитанность и бестактность. Но как правило этот диагноз ставится не квалифицированным специалистом, а обывателем, который что-то да где-то вычитал однажды в паутине интернета. ПРЛ диагностируется, если у человека имеются яркие проявления 5 или более признаков из списка ниже:
- Попытки избежать любого отвержения (даже вымышленного)
- Тенденция к вовлечению в нестабильные межличностные отношения
- Нарушенное самовосприятие и нестабильная самооценка
- Повышенная импульсивность, которая ведет к опасному поведению
- Повторяющееся суицидальное поведение или его угрозы
- Эмоциональная нестабильность
- Постоянное чувство пустоты
- Неадекватные (беспричинные) вспышки гнева
- Паранойя (подозрительность и агрессия в адрес окружающих), диссоциативные симптомы (утрата личностной идентичности).
Итак, если подобное поведение Вы заметили у кого-то из Ваших знакомых, то 28 мая можете отмечать День пограничника, а, если серьезно, то ПРЛ капитально влияет на жизнь и поведение человека, который им страдает. Со стороны такой человек может выглядеть истеричным, инфантильным, что будет недалеко от правды и совсем не так романтично, как некоторые пытаются представить. Но нужно учитывать еще и то, что многим людям бывает сложно принять тот факт, что их не воспитали должным образом, поэтому они приходят к тому, чтобы самостоятельно выявить и диагностировать такую «болячку», которая, так или иначе, будет оправдывать их поведение, снимая ответственность за саморазвитие, самовоспитание – работу над собой.
Стоит подчеркнуть, что и в поведении любого психически здорового человека могут присутствовать похожие признаки, однако это не значит, что нужно диагностировать себе заболевание, ведь у каждого из нас есть свои личностные особенности. Но в случаях реальных психических отклонений эти особенности заходят «слишком далеко» и мешают всей последующей социализации человека, затрудняют или делают невозможными общение с друзьями, учебу, планирование своего будущего и т.д.
Подытоживая, отметим: получается, что потребительское отношение к теме психического здоровья приводит к обесцениванию проблем, которые связаны с ним, либо переходит в осуждение тех, у кого и правда существуют такие проблемы и кому нужна профессиональная помощь и поддержка. И то, и другое — это серьезная тема, требующая внимания и действий со стороны общества. Создание более понимающей и поддерживающей среды может значительно улучшить качество жизни людей, страдающих от психических расстройств, и помочь им в их пути к выздоровлению. Также мы не должны выискивать в себе психические заболевания, дабы оправдать в той или иной ситуации, а двигаться вперед и самосовершенствоваться. А моменты, которые вызывают дискомфорт, стоит обсуждать с людьми, работа которых как раз и направлена на разрешение какого-либо рода психологических проблем (психолог, психотерапевт, психиатр).
Ждем Ваших заявок на психологическое консультирование в Службе психологического сопровождения Мининского университета.
Материал подготовили:
Михаил Журавлёв,
Софья Боровилова,
Виктория Балакина