Мастер-класс "ЗОЖ - залог успеха"

Дата проведения:

09 янв 2020

Время проведения:

15:00

Место проведения:

корпус 4, ауд. 6

Тип мероприятия:

Мастер-класс

Для кого:

Абитуриенту

Ответственный

Здоровье - величайшая социальная ценность, хорошее здоровье - основное условие для выполнения человеком его биологических и социальных функций, фундамент самореализации личности. Однако недостаточно родиться здоровым человеком, важно в течение жизни не растерять запас здоровья, данный человеку от рождения, но необходимо и укрепить его! Здоровый образ жизни – это не только отсутствие вредных привычек! Это и правильное питание, и режим дня, и оптимальная двигательная активность. 

На мастер-классе вы узнаете о том, как правильно спланировать свой день, что можно есть, а какие продукты следует исключить из своего рациона, когда сподручнее для организма устроить пробежку и нужно ли ходить в бассейн, а ещё научитесь определять, влиять на состояние своего психического здоровья.

Мастер-класс предоставлен для старшеклассников, начиная с 7 класса. Количество школьников 15-30 человек. Продолжительность мероприятия - 1,5 часа

Дата и время проведения: 09.01.2020 года, 15-00

Место проведения: Нижний Новгород, пл.Минина и Пожарского, д.7а, аудитория № 6.

Ведущие: С.С. Иванова, доцент, к.п.н.

Программа мастер-класса:

1. Информационная часть. Здоровый образ жизни и его компоненты: правильное питание, режим дня, двигательная активность.

2. Практическая часть. Моделирование двигательной активности, составление рациона питания.

3. Диагностическая часть. Оценка резервных возможностей организма и влияющих на него факторов с помощью компьютерной программы «Истоки здоровья»

 

Регистрация на мастер-класс "ЗОЖ - залог успеха"

Как вас зовут?*
Вы не ввели Ваше Имя.

Где вы учитесь?*
Неверный ввод

Выберите класс, в котором вы учитесь*
Выберите класс, в котором вы учитесь

Ваш номер телефона*
Вы не указали Ваш номер телефона.

Email*
Неверный ввод

Комментарий
Вы не ввели свой вопрос

Согласен на обработку персональных данных*
Подтвердите свое согласие на обработку персональных данных