Мусин Олег Алишерович
Уважаемые старшеклассники!
На базе факультета физической культуры и спорта НГПУ им. К. Минина будет проведен мастер-класс «Тренировка пресса». На нем мы разберем наиболее эффективные упражнения для укрепления мышц пресса в домашних условиях, не требующие никакого специального оборудования.
Мастер-класс предназначен для обучающихся 9-11 классов общеобразовательных школ. Количество школьников на мастер-классе до 20 человек. Продолжительность мероприятия – 1 час
Дата проведения: 09.01.2020 в 14.00
Место проведения НГПУ им. К. Минина, ФФК и С, пл. Минина 7 а, гимнастический зал
Ведущие мастер-класса: преподаватель кафедры теоретических основ физической культуры Мусин О.А.
Программа мастер-класса.
1. Разминка.
2. Выполнение упражнений на разные мышечные группы пресса.
3. Составление тренировочной программы.
4. Обсуждение проведенного мероприятия.