Мастер-класс "Легкая атлетика"

Ответственный

Грязнов Игорь Юрьевич

89036032012

Уважаемые старшеклассники!

Если вы активно интересуетесь циклическими видами спорта, особенно лёгкой атлетикой, хотите проверить свои возможности в соревновательной практике, в прыжках в длину с разбега, в прыжках в высоту, в беговых дисциплинах на 100-300-1000 метров, в эстафетном беге, то приходите и примите участие в мастер-классе «Лёгкая атлетика»

Цель – первоначальное обучение основным навыкам прыжковой подготовки;

-освоение методов развития функциональной выносливости

Задачи:

1. Создать представление о технических видах спорта

2. Обучить технике вертикальных и горизонтальных прыжков;

3. Обучить технике бега на короткие и средние дистанции;

4. Принять участие в соревнованиях в различных видах лёгкой атлетики.

Дата и время проведения: 9 января 2020 года; в 15.00 час.

Место проведения: г. Нижний Новгород, НГПУ им. К.Минина, пл.Минина, д.7а (факультет физической культуры и спорта), легкоатлетический манеж ФФК и С.

Ведущие мастер-класса: ст. преподаватель кафедры ТОФК  Грязнов И.Ю.

Программа мастер- класса «Лёгкая атлетика»:

1. Теоретическая часть. Техника прыжков в высоту способом «перекидной» и «Фосбери -флоп». Техника прыжков в длину способом «в шаге» и «прогнувшись»

2. Практическая часть. Участие в соревнованиях по различным видам лёгкой атлетики.

3. Заключительная часть. Обсуждение и подведение итогов мастер-класса.