Средство — это то, что создано человеком для достижения определенных целей. К средствам физического совершенствования относят физические упражнения, естественные силы природы и гигиенические факторы. Комплексное применение этих средств позволяет эффективно решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Особый вид двигательной деятельности, при помощи которого осуществляется направленное воздействие на занимающегося — это физическое упражнение. Одним из средств восстановления и повышения работоспособности, в том числе и умственной, являются правильно подобранные физические упражнения.
Если вы хотите получить знания об эффективных средствах физической культуры и использовать их оптимально в процессе физического воспитания, проведения оздоровительных мероприятий и повышения умственной работоспособности вам просто необходимо посетить наш мастер-класс «Восстановление умственной работоспособности средствами физической культуры».
Мастер-класс предназначен для старшеклассников 10-11классов, студентов СПО УОР. Количество школьников участвующих в занятии варьируется от 30-35 человек. Время проведения 1час 20минут - 2часа.
Дата и время проведения: 29.11.2018 в 15.00
Место проведения: г.Н.Новгород, НГПУ им. К. Минина, ул.Минина 7, ауд.№ 4.
Проводящий: ст. преподаватель Бурханова И.Ю.
Программа мастер-класса:
- Ознакомление с различными средствами ФК.
- Понятие об умственном утомлении. Умственная работоспособность и ее восстановление.
- Ознакомление и освоение техники релаксационных физических упражнений.
- Обсуждение проведенного мероприятия.
