Средство – это то, что создано человеком для достижения определенных целей. К средствам физического совершенствования относят физические упражнения, естественные силы природы и гигиенические факторы. Комплексное применение этих средств позволяет эффективно решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи, а так же при правильном применении позволят повысить адаптивные возможности человека при переходе в новую среду (в том числе и при смене места учебы). Особый вид двигательной деятельности, при помощи которого осуществляется направленное воздействие на занимающегося – это физическое упражнение. Одним из средств улучшения адаптации организма студента-первокурсника к условиям обучения в вузе, являются правильно подобранные физические упражнения.
Если вы хотите получить знания об эффективных средствах физической культуры и использовать их оптимально в процессе адаптации к новым условиям и для повышения умственной работоспособности, вам просто необходимо посетить наш мастер-класс «Применение средств физической культуры для адаптации к новым условиям».
Мастер-класс предназначен для старшеклассников 10-11классов, студентов СПО УОР. Количество участвующих в занятии варьируется от 30-35 человек. Время проведения 1час 20 минут – 2часа.
Дата и время проведения: 14.11.2017 в 15:00
Место проведения: г.Н.Новгород, НГПУ им. Козьмы Минина, ул.Минина 7, ауд.№ 12
Проводящий: ст. преподаватель Бурханова И.Ю., ст. преподаватель Реутова О.В.
Программа мастер-класса:
- Ознакомление с различными средствами ФК.
- Понятие об адаптации организма. Умственная работоспособность студента и средства ее восстановления.
- Ознакомление и освоение техники релаксационных физических упражнений.
- Обсуждение проведенного мероприятия.
