В сентябре–октябре 2026 года в Мининском университете состоялась серия адаптационных встреч для студентов первого курса в рамках проекта «МентальНО.Университет: система ментального благополучия и адаптации студенческой молодежи». Главная цель мероприятий — снижение тревожности первокурсников, знакомство с университетской средой и формирование чувства психологической безопасности в новых условиях обучения.

«Начало студенческой жизни — важный этап, связанный с новыми знакомствами, изменением привычного распорядка, повышением самостоятельности и необходимостью адаптироваться к новым требованиям. Именно поэтому особое внимание в проекте уделяется психологической поддержке студентов на первых этапах обучения», — отмечает декан факультета психологии Ирина Колесникова.

Встречи проходили в интерактивном формате и включали психологические игры, упражнения на знакомство и командообразование, элементы арт-терапии, а также психологическую диагностику. В ходе занятий первокурсники учились лучше понимать собственные эмоции, находить способы преодоления тревожности, выстраивать доверительные отношения с одногруппниками и определять личные ресурсы, которые помогают справляться с трудностями. Особое внимание уделялось созданию доброжелательной атмосферы, в которой каждый студент мог свободно выражать свои мысли, делиться переживаниями и чувствовать поддержку окружающих.

Адаптационные встречи стали важным шагом в формировании психологически комфортной университетской среды, где студенты могут не только получать профессиональные знания, но и развивать навыки общения, саморегуляции и психологической устойчивости. Проведение подобных мероприятий способствует укреплению студенческого сообщества, развитию чувства принадлежности к университету и формированию позитивного отношения к новому этапу жизни.

Проект «МентальНО.Университет» предусматривает комплексную работу по поддержке психологического благополучия студентов, объединяя адаптационные мероприятия, образовательные модули, психологические консультации и цифровые инструменты самопомощи. Проект реализуется при поддержке Федерального агентства по делам молодежи (Росмолодежь) в рамках программы «Росмолодежь.Гранты».