В рамках V Психологического онлайн-марафона, который проводился на официальном паблике Министерства образования, науки и молодежной политики Нижегородской области Образование 52 состоялся мастер-класс на тему: «Как не паниковать в пандемию (универсальные способы борьбы со стрессом)»

Спикер: Морозова Людмила Борисовна, кандидат психологических наук, доцент кафедры практической психологии Мининского университета

Во время пандемии, связанной с COVID-19 многие люди испытывают высокий уровень тревоги, беспокойства, паники, депрессии, гнева, растерянности и неуверенности, в том числе в своей финансовой стабильности. Добровольная изоляция является не самым приятным опытом и может повлечь за собой негативные психологические последствия.

Мастер-класс был направлен на улучшение практических достижений участниками марафона. Как не поддаться эмоциональному заражению, сохранить способность критично оценивать ситуацию и слышать голос рассудка, дозировать получаемую информацию и контролировать негативный приток, научиться управлять своими интересами, работать со своими страхами, осуществлять контроль над ситуацией в той зоне, где от человека что-то зависит.

В мастер-классе приняли участие педагоги образовательных организаций и родители г. Нижнего Новгорода и Нижегородской области.

Форма проведения дистанционная. Ссылка.