Преподаватели кафедры физического воспитания и спорта Мининского университета Красильникова Юлия Сергеевна, Седов Иван Александрович, Кутепов Максим Михайлович провели мастер-класс «Применение фитнес-технологий в рамках урока физической культуры» для учащихся 10 – 11 классов МБОУ «Школа № 60». 

Школьников познакомили с такими фитнес-направлениями, как классическая аэробика, силовой тренинг и пилатес. Преподаватели провели музыкальную аэробную разминку с элементами классической аэробики, направленную на подготовку организма к предстоящей нагрузке в основной части занятия, силовую тренировку на все группы мышц, а в заключение - упражнения системы пилатес, развивающие гибкость и подвижность суставов. 

Полученные умения в области фитнес-технологий обучающиеся могут применять самостоятельно в домашних условиях, а также на уроках по физической культуре под руководством учителя.